《加勒比123111-901 初めていっぱい物語 後編 若菜亜衣-快播av》

【加勒比123111-901 初めていっぱい物語 後編 若菜亜衣-快播av】

　　在这(zhe)个时节该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为(wei)，在饮(yin)食上(shang)可多(duo)吃有芬(fen)芳气味的(de)蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激食物，以(yi)免肝(gan)火上炎。