剧情简介
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在日常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起居(ju)上，此时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷暖交替，因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需要提醒的是(shi)，春分(fen)后夜(ye)晚时(shi)间(jian)缩短，为(wei)保证充(chong)足(zu)的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起，这样(yang)有助(zhu)于体内的(de)阳气升(sheng)发(fa)。
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