剧情简介

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  在日常起居上,此时昼夜温差(cha)较(jiao)大(da)、冷暖交替(ti),因此在(zai)衣着方(fang)面要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分(fen)后夜晚时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证充足的睡(shui)眠需(xu)要早(zao)睡(shui)早起,这样(yang)有助于(yu)体内的(de)阳气升(sheng)发。

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