《国产精品久久久久久搜索-岛国搬运工www啪欧美》

【国产精品久久久久久搜索-岛国搬运工www啪欧美】

　　在这个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙(shu)霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏肝(gan)柔肝。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也(ye)就是说这个(ge)季节可吃鲜绿的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上炎。