剧情简介

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  在日常起(qi)居上,此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交(jiao)替,因此(ci)在衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为(wei)保证充(chong)足的(de)睡眠需要早(zao)睡早起,这样(yang)有助于(yu)体(ti)内的(de)阳气升发(fa)。

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