剧情简介
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在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面(mian)要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常起居上，此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交替，因此(ci)在衣(yi)着方面(mian)要适时(shi)增(zeng)减。需要提醒的是，春分后夜晚时间缩(suo)短，为保证(zheng)充足(zu)的睡(shui)眠需要早(zao)睡早(zao)起(qi)，这样有(you)助于体内(nei)的(de)阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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