《REBD-640,REBD-640 [HD] Ririko2 完熟果実を抱きしめて?木下凛々子 。》

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　　在这个时节该(gai)如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在(zai)饮(yin)食上可多吃有(you)芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿(chun)等(deng)，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃(chi)鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣等，禁(jin)食(shi)或少食辛辣(la)刺(ci)激食物，以免(mian)肝(gan)火上炎。