剧情简介

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  在日(ri)常(chang)起居上,此(ci)时昼夜(ye)温差较大、冷暖交(jiao)替(ti),因此在衣着(zhe)方面要适(shi)时增减。需要提醒的(de)是,春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短,为保(bao)证(zheng)充(chong)足的睡眠(mian)需要(yao)早睡早起,这样有助于(yu)体内的阳气升发(fa)。

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