《Ruth Blackwell - Byron Fuckin' Long-快播av》

【Ruth Blackwell - Byron Fuckin' Long-快播av】

　　在(zai)这个时节该如何调(diao)理养生？宋(song)曙霞(xia)认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语(yu)称“春日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的(de)嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛(xin)辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火(huo)上炎。