《八大菜系人妻老公不在出来偷吃-快播av》

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　　在这个时节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为，在饮食上可(ke)多吃(chi)有(you)芬(fen)芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭菜、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿(chun)等，以(yi)疏肝柔肝。另(ling)外，俗语称“春日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁食或少(shao)食辛辣(la)刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上炎(yan)。