《二零二三八月二十六_小时期-快播av》

【二零二三八月二十六_小时期-快播av】

　　在这(zhe)个时(shi)节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮(yin)食上可(ke)多吃有芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔(rou)肝。另外，俗语称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就(jiu)是(shi)说(shuo)这个季节可(ke)吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛辣刺激(ji)食(shi)物(wu)，以免(mian)肝(gan)火(huo)上(shang)炎(yan)。