《[ショーテン]夏が終わるまで The Animation 上巻-快播av》

【[ショーテン]夏が終わるまで The Animation 上巻-快播av】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认为，在饮(yin)食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜、香椿等，以疏(shu)肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽(ya)，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴(wo)苣等(deng)，禁食或少食辛辣刺激食物，以(yi)免肝(gan)火(huo)上炎。