《已婚妇女杂志第一期-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节(jie)该如何调理养生？宋曙霞认(ren)为(wei)，在饮食上可多(duo)吃(chi)有(you)芬芳气味(wei)的蔬(shu)菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃(chi)鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食物，以(yi)免(mian)肝(gan)火上(shang)炎。