《年长的红发女郎Alexa Nova被大鸡巴惩罚-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何调理(li)养生？宋曙霞(xia)认(ren)为，在饮食上可多吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味的(de)蔬(shu)菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节(jie)可吃鲜绿(lv)的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁(jin)食(shi)或少食(shi)辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上炎(yan)。