《色爽黄1000部免费软件下载-国产精品中文久久久久久久》

【色爽黄1000部免费软件下载-国产精品中文久久久久久久】

　　在这(zhe)个时节(jie)该如(ru)何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食(shi)上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬菜，如(ru)韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱(cong)、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语称“春日吃(chi)春芽”，也(ye)就(jiu)是(shi)说这(zhe)个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少(shao)食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以免肝火上炎。