剧情简介
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在日(ri)常起(qi)居(ju)上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日(ri)常起(qi)居(ju)上(shang)，此时(shi)昼(zhou)夜温差较大、冷(leng)暖(nuan)交替，因此在衣着方面要适时(shi)增减。需要提醒的(de)是，春分后夜晚时间缩短，为保证(zheng)充(chong)足的睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早起，这(zhe)样(yang)有助于体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
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