剧情简介
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在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起(qi)居上，此时昼夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替，因此(ci)在衣着方面要适(shi)时增减。需(xu)要提醒的(de)是，春分(fen)后夜晚(wan)时间缩短，为保证充(chong)足的睡(shui)眠需要早(zao)睡早起，这(zhe)样有助于体(ti)内的阳气(qi)升发(fa)。
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