《久久久久久久久综合-欧美性专区》

【久久久久久久久综合-欧美性专区】

　　在这(zhe)个时节该如何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬(fen)芳(fang)气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠(qi)菜、香椿等(deng)，以疏肝柔(rou)肝(gan)。另外，俗(su)语(yu)称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的(de)嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴苣等，禁食或(huo)少(shao)食辛辣刺激食物，以免肝火(huo)上炎。