剧情简介

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  在日常(chang)起居上,此时昼夜温差(cha)较大、冷暖交(jiao)替,因此在(zai)衣着方面要(yao)适时(shi)增减。需要提醒的是,春(chun)分后夜晚时(shi)间缩短,为保证充(chong)足(zu)的(de)睡眠(mian)需(xu)要早(zao)睡早(zao)起,这(zhe)样有助于(yu)体内(nei)的(de)阳气升发。

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