剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此时昼(zhou)夜(ye)温差(cha)较(jiao)大、冷暖交替,因(yin)此(ci)在衣着方面要适时增减。需要提(ti)醒的是,春分后夜晚(wan)时间缩短,为(wei)保证充足的睡眠需(xu)要早(zao)睡早起,这样有(you)助于体(ti)内的(de)阳气升(sheng)发。

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