剧情简介

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  在日(ri)常起居上(shang),此(ci)时昼(zhou)夜温差较大(da)、冷(leng)暖交替(ti),因此在衣(yi)着方面(mian)要适时增减。需(xu)要提醒的(de)是,春分后夜晚(wan)时(shi)间缩短,为保证(zheng)充足的(de)睡(shui)眠需要早睡(shui)早(zao)起,这样有助于体内的阳(yang)气升(sheng)发。

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