剧情简介
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在日常(chang)起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
剧情简介
在日常(chang)起居(ju)上(shang)，此时昼夜温差较大(da)、冷暖交替，因此(ci)在衣着(zhe)方(fang)面要(yao)适(shi)时增减。需(xu)要提醒的是，春分后夜晚时间缩短，为(wei)保证(zheng)充足的睡眠(mian)需要早睡早起(qi)，这样有(you)助于体内(nei)的阳气(qi)升(sheng)发(fa)。
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