《日韩不卡在线播放-一道本免费在线免费视频》

【日韩不卡在线播放-一道本免费在线免费视频】

　　在这个时节(jie)该如何(he)调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为(wei)，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如韭(jiu)菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就(jiu)是说这个季(ji)节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食(shi)辛辣刺激(ji)食物(wu)，以免肝火上(shang)炎。