剧情简介

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  在(zai)日(ri)常起居上,此时昼夜温差较大、冷暖(nuan)交替(ti),因此(ci)在衣着(zhe)方面(mian)要适时(shi)增减。需要提醒的是,春分后夜晚(wan)时间(jian)缩(suo)短,为(wei)保证充足(zu)的睡眠需(xu)要早睡早起,这(zhe)样(yang)有助于体内的阳(yang)气升(sheng)发(fa)。

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