《胭脂马废物男-快播av》

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　　在这个时节该如何调理(li)养生(sheng)？宋曙霞认为，在饮食上(shang)可多吃有(you)芬芳气味的蔬(shu)菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春(chun)日(ri)吃春(chun)芽”，也就是(shi)说(shuo)这(zhe)个季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少(shao)食(shi)辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火(huo)上炎。