《小骚逼儿_啪啪三月二十七号-快播av》

【小骚逼儿_啪啪三月二十七号-快播av】

　　在这个时节(jie)该(gai)如何调理养(yang)生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上可多(duo)吃(chi)有芬芳(fang)气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃春芽”，也就(jiu)是(shi)说这个季节可吃(chi)鲜(xian)绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆(dou)芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝(gan)火上(shang)炎。