《極品女神㊙️美艷重磅㊙️半糖女神『明月』超美清純校花全裸露臉 完美身材..-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个(ge)时节该如何调理养生(sheng)？宋曙霞(xia)认(ren)为，在(zai)饮食上(shang)可多(duo)吃(chi)有芬(fen)芳气(qi)味(wei)的蔬菜，如韭菜(cai)、香(xiang)菜、葱、蒜、荠菜、香椿等(deng)，以疏(shu)肝(gan)柔肝。另外，俗语称“春(chun)日(ri)吃春芽”，也就是说这(zhe)个(ge)季节可(ke)吃鲜(xian)绿的嫩芽，比(bi)如豆(dou)芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。