《MIDE-661 芸能人風俗フルコース～極上中出し天国Spe-快播av》

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　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如何调理养生？宋曙霞(xia)认为，在饮食上(shang)可(ke)多吃有(you)芬芳气味(wei)的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香椿等，以疏(shu)肝柔(rou)肝。另(ling)外，俗语(yu)称“春日吃春芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜绿的嫩芽，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴苣(ju)等(deng)，禁(jin)食或少食辛(xin)辣(la)刺激(ji)食物，以免肝火上(shang)炎(yan)。