《18岁的Audrey Noir和Kate Bloom与家人进行热辣的三人行-快播av》

【18岁的Audrey Noir和Kate Bloom与家人进行热辣的三人行-快播av】

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞(xia)认(ren)为，在饮食上(shang)可多(duo)吃有芬芳(fang)气味(wei)的蔬菜，如韭(jiu)菜(cai)、香菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香(xiang)椿(chun)等，以疏肝柔肝。另外，俗(su)语(yu)称“春日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个(ge)季节可吃鲜绿(lv)的(de)嫩芽(ya)，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣(ju)等(deng)，禁食或(huo)少食(shi)辛辣刺(ci)激食物，以免肝火(huo)上炎。