《BANG-07485-快播av》

【BANG-07485-快播av】

　　在这个时节(jie)该如(ru)何调理(li)养生(sheng)？宋(song)曙(shu)霞(xia)认(ren)为(wei)，在饮食上可(ke)多(duo)吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春(chun)芽”，也就是说这(zhe)个季节(jie)可吃(chi)鲜绿的嫩(nen)芽(ya)，比如豆(dou)芽、蒜(suan)苗、豆苗、莴(wo)苣等(deng)，禁(jin)食(shi)或少食辛辣刺激食物，以免(mian)肝火上(shang)炎。