《花仙子图片19职高系列*165JK后入打桩-快播av》

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　　在(zai)这(zhe)个时节该如何(he)调(diao)理(li)养生？宋曙霞认为，在饮食上可(ke)多吃有芬芳气味的(de)蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜、葱(cong)、蒜、荠菜(cai)、香(xiang)椿(chun)等(deng)，以疏肝(gan)柔肝。另外，俗语称(cheng)“春日吃春(chun)芽”，也就是说这个季节(jie)可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如豆芽、蒜(suan)苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等，禁食(shi)或(huo)少食(shi)辛辣刺激食物，以(yi)免肝火(huo)上(shang)炎。