《桃子味白虎自慰1-快播av》

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　　在这个(ge)时(shi)节该(gai)如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在(zai)饮(yin)食上可(ke)多吃(chi)有芬芳气(qi)味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱(cong)、蒜、荠(qi)菜、香(xiang)椿等(deng)，以(yi)疏(shu)肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日(ri)吃春芽”，也就是(shi)说(shuo)这个(ge)季节可吃鲜(xian)绿的嫩芽，比如(ru)豆芽、蒜苗、豆苗、莴(wo)苣等，禁食或(huo)少食(shi)辛(xin)辣刺激食物(wu)，以免(mian)肝火上炎。