《二零二三七月十一号_比巴卜吹泡泡糖-快播av》

【二零二三七月十一号_比巴卜吹泡泡糖-快播av】

　　在这个时(shi)节(jie)该如(ru)何(he)调理养(yang)生？宋曙霞认为(wei)，在饮食上可多吃有芬芳气味(wei)的蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗语称“春日(ri)吃春芽”，也(ye)就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿(lv)的嫩(nen)芽，比如豆芽、蒜苗(miao)、豆苗(miao)、莴苣等(deng)，禁食或(huo)少(shao)食(shi)辛辣(la)刺激食物，以免肝火上(shang)炎。