《[精品推荐] 人体宴 高能国产-快播av》

【[精品推荐] 人体宴 高能国产-快播av】

　　在这个(ge)时节(jie)该(gai)如(ru)何调理(li)养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳(fang)气(qi)味的蔬菜(cai)，如韭菜、香菜(cai)、葱(cong)、蒜、荠菜、香椿等，以(yi)疏肝柔肝。另外，俗语称“春(chun)日吃(chi)春芽(ya)”，也(ye)就是说(shuo)这个(ge)季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗(miao)、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎(yan)。