《Teenie's seductive dance in the open air-快播av》

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　　在这个时节该(gai)如(ru)何(he)调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮(yin)食(shi)上(shang)可多吃有芬芳气味(wei)的(de)蔬(shu)菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠(qi)菜(cai)、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另外，俗(su)语称“春(chun)日吃春(chun)芽(ya)”，也就是说这个季节可吃(chi)鲜绿的嫩芽(ya)，比如(ru)豆芽(ya)、蒜(suan)苗、豆苗(miao)、莴苣等，禁(jin)食或少食辛辣(la)刺激(ji)食物，以免(mian)肝火(huo)上炎。