《PAIS-002 鳥取から上京した地味芋デカ乳女子まり 大學入學日にAVデビュー-快播av》

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　　在这(zhe)个(ge)时(shi)节该(gai)如何(he)调(diao)理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味的蔬菜，如韭菜、香(xiang)菜(cai)、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝(gan)。另(ling)外，俗语称“春(chun)日吃春芽(ya)”，也就是说(shuo)这个季节可吃鲜绿的嫩芽(ya)，比(bi)如豆芽、蒜苗、豆(dou)苗、莴(wo)苣等，禁食或少食辛辣刺(ci)激食(shi)物(wu)，以(yi)免肝火(huo)上炎。